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Como cuidar da sua saúde íntima antes, durante e depois das relações sexuais?
Da mesma forma que atividades diárias como o desporto, o uso de roupa apertada ou as alterações hormonais podem afetar o equilíbrio da sua flora vaginal, as relações sexuais também podem ter um impacto na natureza ácida da sua zona íntima, tornando-a assim mais suscetível a infeções e irritações. Neste artigo, poderá aprender mais sobre como cuidar da sua saúde íntima antes, durante e depois das relações sexuais.
Higiene íntima e relações sexuais
É importante cuidar da sua higiene íntima sempre que tiver relações sexuais. Para evitar infeções no trato urinário, é conveniente urinar imediatamente após a relação sexual. A fricção durante a relação sexual pode significar que as bactérias se instalam na uretra e, se essas bactérias tiverem tempo para se multiplicar, podem igualmente introduzirem-se na bexiga e provocar uma infeção. Ao urinar após a relação sexual, poderá eliminar essas bactérias muito rapidamente.
Além disso, também pode lavar-se com água ou limpar a sua zona íntima com um produto adequado, como as loções de limpeza Lactacyd®. Com os produtos delicados Lactacyd®, assegura o mínimo de perturbação no equilíbrio da microflora. Consulte o artigo com mais dicas sobre como cuidar da sua saúde íntima todos os dias.
Odores após as relações sexuais
O esperma pode influenciar o pH das suas áreas íntimas. A zona íntima tem normalmente um pH entre 3,8 e 4,5, enquanto que o pH do esperma é ligeiramente mais elevado - em média 7,0. Portanto, quando o esperma entra em contacto com o corrimento vaginal, é possível que isso provoque um certo odor. Se a sua zona íntima for sensível ou se tiver um sistema imunitário enfraquecido, o equilíbrio natural pode ser perturbado. Para se sentir confortável e refrescada logo após as relações sexuais, pode usar Lactacyd® Toalhetes íntimos, que ajuda a devolver o equilíbrio natural à sua zona íntima. Se o odor for muito forte ou se cheirar a peixe, deve contactar o seu médico de clínica geral ou ginecologista pois poderá indicar uma infeção vaginal que necessita de ser tratada.
Secura vaginal e relações íntimas
Quando está sexualmente excitada, a vagina produz um fluido que a ajuda a sentir-se bem durante as relações sexuais. Se não estiver suficientemente excitada, ou nada excitada, ou se sofrer de secura vaginal, a relação sexual pode ser desconfortável ou mesmo dolorosa. Embora a secura vaginal seja mais comum em mulheres na menopausa, devido a um declínio do estrogénio, pode ocorrer em qualquer idade ou fase da vida. Consulte o artigo sobre secura vaginal para saber mais sobre as causas deste problema.
