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Adolescentes
Como adolescente, estás a passar por um período da tua vida cheio de alterações, tanto por dentro como por fora.
Estas alterações podem ser um pouco angustiantes. O teu peito começa a desenvolver-se e começas a ter pelos nas pernas, nas axilas e na zona púbica. Poderás ter borbulhas e nem sempre estarás de bom humor. O teu corpo começará a produzir corrimento vaginal e terás a tua primeira menstruação. Por vezes, estas alterações podem fazer-te sentir insegura, mas isso é perfeitamente normal. Continua a ler para te manteres informada sobre como lidar com todas as alterações que acontecem à medida que o teu corpo se desenvolve.
Tudo sobre a Menstruação
É mais comum teres a tua primeira menstruação por volta dos 11 ou 12 anos, mas pode acontecer em qualquer altura entre os 8 e os 16 anos. Assim, poderás começar a ter os teus períodos mais cedo ou mais tarde do que a maioria das tuas amigas. Definitivamente, não precisas de te preocupar com isto. A qualquer momento, entre os 8 e 16 anos, é perfeitamente normal. Normalmente, os períodos menstruais duram entre três e cinco dias, mas também podem ser mais longos ou mais curtos. Também pode acontecer que os teus períodos nem sempre durem o mesmo número de dias todos os meses, especialmente no início, durante os primeiros anos após começares a menstruar.
O que acontece durante o teu ciclo menstrual?
Um ciclo dura aproximadamente um mês (em média, 28 dias) mas pode ser mais longo ou mais curto. No início do ciclo, o revestimento do teu útero está a crescer, pelo que teoricamente está pronto para receber um óvulo fecundado. Se não existir um óvulo fecundado, o teu corpo liberta esta camada de revestimento em excesso, que é o que faz iniciar o teu período. O período é a forma do teu corpo se livrar desta camada de sangue e tecido. O sangue da menstruação pode ter cores diferentes, desde cor-de-rosa a vermelho mais escuro, consoante as diferentes fases do período. O período pode também ser muito leve, com uma pequena perda de sangue, ou muito intenso. O fluxo também tende a ser mais intenso durante os primeiros dias do período e, depois, fica mais ligeiro.
Higiene íntima durante o período
A higiene íntima é importante antes, durante e após o período. Esta irá ajudar-te a evitar qualquer desconforto e também a garantir que não terás de te preocupar com qualquer odor desagradável, para que te mantenhas fresca e confortável durante todo o dia. Se há algo em que podes confiar são as suaves loções de higiene Lactacyd®, que foram especialmente desenvolvidas para limpar e refrescar a tua zona íntima com suavidade. E como têm um pH ácido e ácido láctico, as loções não irão alterar os níveis naturais de acidez do teu corpo, o que é importante para manter o equilíbrio da tua zona íntima. O mesmo se aplica aos toalhetes íntimos Lactacyd®. Extremamente confortáveis e práticos para os teres contigo em todos os momentos - em qualquer lugar.
O que é o corrimento vaginal?
O corrimento vaginal é perfeitamente normal e todas as mulheres o têm. O teu corpo produz este corrimento para manter a tua vagina limpa e húmida. Na verdade, se o interior da tua vagina ficar demasiado seco, pode provocar infeções vaginais. O corrimento vaginal protege-te disso. Um corrimento normal é transparente, espesso ou cremoso e tem um ligeiro odor. Por vezes, se passar para a tua roupa interior ou se estiver exposto ao ar, pode criar uma ligeira crosta, não te preocupes – isto também é normal.
Corrimento vaginal durante o teu ciclo menstrual
Poderás ter mais corrimento a meio do teu ciclo menstrual, ou seja, duas semanas antes do período. Isto tem a ver com o facto de estares a ovular, o que significa que um óvulo está maduro e está a ser libertado por um dos teus ovários. Isto pode fazer com que o teu corrimento vaginal se torne um pouco mais espesso. Usares uma loção de higiene íntima - como Lactacyd® Pharma Sensitive - pode ajudar-te a sentires-te fresca nos dias em que tens um pouco mais de corrimento.
